睡眠をとることは単に日中の日常生活から離れることではありません。心や身体の疲れをとり気力や体力といったエネルギーを充足するために、欠くことのできない積極的な行動です。 また、睡眠には病気を治したり、成長を促す効果もあることがわかってきます。
　もし、十分な睡眠時間をとっているのに昼間に眠気があったり、起床時に倦怠感や頭痛があるならば、睡眠時無呼吸症候群の症状かもしれません。この冊子では、睡眠時無呼吸症候群の概要と、一般的な治療法について説明しています。もし、睡眠時無呼吸症候群が疑われるなら、早期に専門医を受診し症状にあった治療を受けて下さい。